Beauty Guide / Przewodnik Urody

Dokładnie. Dieta paleo to przede wszystkim styl życia tak jak piszesz. Co drugi człowiek je tyle ile chce, aż nie poczuje, że "pęka" a to szybka droga do rozszerzenia żołądka co doprowadza do otyłości bo musimy jeśc więcej i więcej. W diecie paleo chodzi przede wszystkim o zmianę tego myśl...

Oczywiście, że można schudnąć!:) A jak to zrobić? Oto wskazówki: Po pierwsze należy bardzo dużo jeść warzyw i owoców. Po drugie jedzmy wtedy kiedy jesteśmy głodni, nie jemy dla przyjemności, na zapas jakbyśmy jutro nie mieli co jeść:) Swoje "jedzeniowe" zachcianki ograniczmy do minimum, ki...

Masz rację, mi ta dieta również przypasowała. Myślę, że z ziemniakami można sobie poradzić - sama uwielbiam ziemniaki. Ale w diecie paleo można z tego "wybrnąć" Wspaniałym dodatkiem do obiadu do mięsa, ryb jest surówka - z pomidorów, brokuł, marchwi. Ważne, aby w menu było dużo warzyw więc...

Witam wszystkich Chciałabym podyskutować z Wami na temat diety paleo, co myślicie o niej, czy przeszlibyście na taką dietę. Osobiście bardzo mnie to intersuje ponieważ chciałabym spróbować tej diety, sporo o niej wiem, zaczęłam się zagłebiać w jej tajniki Więc może trochę o niej. Jest to dieta naszy...