Beauty Guide / Przewodnik Urody

Lena ja Ci zaraz pozadaje tyle pytań, że nie opuścisz tego forum do jutra więc się lepiej nie ujawniaj z tymi zdolnościami

ja mam z tym związaną "smieszną historię". byłam na takim masażu w jednym z salonów w warszawie - jak tam jestem to z mamą lubimy się zawsze do jakiegoś wybrać;) w każdym razie - nie powiem jaki to salon bo pani ktora mi to robila - strasznie było później żal, no ale do rzeczy - to był chy...

jestem zajawkowiczką fitnessu od jakichs pięciu lat, uwielbiam to i czuje sie od tego uzależniona ale takie uzależnienia to chyba skarb :D jakie ćwiczenia fitness lubicie/uprawiacie?? ja: 1. step - fitness ze stepem - super ! naprawdę, coś wspaniałego, trzeba się do tego orientować zeby się nie potk...

ćwiczenia aerobowe na jesień - zgrabianie liści ! naprawde to robie , mam mały ogródek ale dziwnym trafem strasznie dużo drzew wiec i lisci i to troche smieszne ale biegam z grabiami i cwiczenie aerobowe jak znalazł i wzmacniam bicepsy

pilates sa super ! jestem orędowniczką tych ćwiczeń :) może nie czujesz ogromnego zmęczenia <zależy kto ile potrzebuje wysiłku> ale po całym dniu jak jestes mega zmęczona to warto zawsze iść się poruszać, a żeby się nie zajechać to trzeba wybrać pilates. wtedy i wilk syty i owca cała :) bo poćwiczon...

nie wiem co to redeco i aquapark na borowskiej bo pewnie jestem z innego miasta, ale ćwiczenia z piłką są bardzo fajne, jak poćwiczysz dłużej to zobaczysz jakie to ma zalety ogromne i wpływ na koordynację ruchową. niby piłka malutka a ćwiczenia ZUPEŁNIE nie łatwe. najgożej mi wychodzą ćwiczenia z tą...

ja slucham teraz Keri Hilson - Blind <3

jestem na nie ! uwazam ze to przesada, ludzie tyle pięknych rzeczy wymyślają ze spokojnie moga dać spokój zwierzętom.

na Ptasia do lavendera wpadam jak jestem u rodziców w wawce. robiłam tam permanentny brwi i polecam, jestem zadowolona, faktycznie fajny salon

ojj coś bardzo reklamujesz ten salon