Ruszaj si─Ö!

Sport to zdrowie. Dlatego jakakolwiek forma ruchu powinna wpisa─ç si─Ö w plan naszych codziennych zaj─Ö─ç.
  • Forum
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Nie ma nieprzeczytanych post├│w Fitness
    Zgubione zb─Ödne kilogramy, poprawiona kondycja, lepsze samopoczucie i zgrabna sylwetka. Jakie jeszcze korzy┼Ťci czerpiemy z fitnessu? Aerobik czy pilates? Co wdaje si─Ö by─ç dla nas odpowiedniejsze? Zapytaj na forum.
    9 Tematy
    62 Posty
    Nie ma post├│w
     
  • Nie ma nieprzeczytanych post├│w Zestawy ─çwicze┼ä
    Czy brzuszki rzeczywi┼Ťcie wyrze┼║bi─ů mi─Ö┼Ťnie brzucha? Ile przysiad├│w pozwoli zredukowa─ç cellulit? Podzielmy si─Ö sprawdzonymi zestawami ─çwicze┼ä na zgrabn─ů sylwetk─Ö.
    5 Tematy
    52 Posty
    Ostatni post autor: tita Wy┼Ťwietl najnowszy post
    23 mar 2014, 17:00
  • Nie ma nieprzeczytanych post├│w Bieganie
    Jak przygotowa─ç si─Ö do treningu, by unikn─ů─ç kontuzji? Jaki str├│j do biegania zapewni nam wygod─Ö podczas treningu? Skonsultujmy swoje w─ůtpliwo┼Ťci w kwestii joggingu czy marszobiegu.
    3 Tematy
    26 Posty
    Ostatni post autor: Lirene Wy┼Ťwietl najnowszy post
    19 maja 2012, 17:49
  • Nie ma nieprzeczytanych post├│w Sztuki walki
    Sporty kontaktowe to ┼Ťwietny spos├│b na odreagowanie stres├│w dnia codziennego i bardzo intensywna forma ruchu. Co zyskujemy dzi─Öki treningom sztuk walki? Jak wygl─ůdaj─ů treningi i jakie mamy w tym temacie do┼Ťwiadczenia?
    2 Tematy
    10 Posty
    Ostatni post autor: juropa Wy┼Ťwietl najnowszy post
    27 mar 2012, 15:01
  • Aktywne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wr├│─ç do ÔÇ×%sÔÇŁ Wykaz for├│w


cron

Valid XHTML 1.0 Strict