Ruszaj się!

Sport to zdrowie. Dlatego jakakolwiek forma ruchu powinna wpisać się w plan naszych codziennych zajęć.
  • Forum
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Nie ma nieprzeczytanych postów Fitness
    Zgubione zbędne kilogramy, poprawiona kondycja, lepsze samopoczucie i zgrabna sylwetka. Jakie jeszcze korzyści czerpiemy z fitnessu? Aerobik czy pilates? Co wdaje się być dla nas odpowiedniejsze? Zapytaj na forum.
    9 Tematy
    62 Posty
    Nie ma postów
     
  • Nie ma nieprzeczytanych postów Zestawy ćwiczeń
    Czy brzuszki rzeczywiście wyrzeźbią mięśnie brzucha? Ile przysiadów pozwoli zredukować cellulit? Podzielmy się sprawdzonymi zestawami ćwiczeń na zgrabną sylwetkę.
    5 Tematy
    52 Posty
    Ostatni post Re: ćwiczenia na zgrabne kola…
    autor: tita Wyświetl najnowszy post
    23 mar 2014, 17:00
  • Nie ma nieprzeczytanych postów Bieganie
    Jak przygotować się do treningu, by uniknąć kontuzji? Jaki strój do biegania zapewni nam wygodę podczas treningu? Skonsultujmy swoje wątpliwości w kwestii joggingu czy marszobiegu.
    3 Tematy
    26 Posty
    Ostatni post Re: bieganie-najlepiej swoim …
    autor: Lirene Wyświetl najnowszy post
    19 maja 2012, 17:49
  • Nie ma nieprzeczytanych postów Sztuki walki
    Sporty kontaktowe to świetny sposób na odreagowanie stresów dnia codziennego i bardzo intensywna forma ruchu. Co zyskujemy dzięki treningom sztuk walki? Jak wyglądają treningi i jakie mamy w tym temacie doświadczenia?
    2 Tematy
    10 Posty
    Ostatni post Re: Krav maga dla kobiet?
    autor: juropa Wyświetl najnowszy post
    27 mar 2012, 15:01
  • Aktywne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Wróć do wykazu forów