Motywacja do ćwiczeń - hipnoza

Zgubione zb─Ödne kilogramy, poprawiona kondycja, lepsze samopoczucie i zgrabna sylwetka. Jakie jeszcze korzy┼Ťci czerpiemy z fitnessu? Aerobik czy pilates? Co wdaje si─Ö by─ç dla nas odpowiedniejsze? Zapytaj na forum.

Motywacja do ćwiczeń - hipnoza

Postby karo » 06 Jun 2011, 20:50

Dzisiaj przez ca┼éy dzie┼ä w parcy siedzia┼éam na necie i szuka┼éam info jakby tu szybko schudn─ů─ç. Natkn─Ö┼éam si─Ö na tematy zwi─ůzane z hipnoz─ů. Na allegro i w sklepach internetowych mo┼╝na kupi─ç nagrania hipnotyczne, kt├│re maj─ů pom├│c w zmoty\wowaniu nas do ─çwicze┼ä. Mi by si─Ö takie co┼Ť przyd─ů┼éo, bo jestem ogromnym lecniem :)Ciekawa jestem czy to naprawd─Ö dzia┼éa? CZy kto┼Ť z Was uzywa┼é ju┼╝ takiej "motywacji"? Ty jest strona gdzie mo┼╝na o tym poczyta─ç i to kupi─ç http://motywacjadocwiczen.transstudio.pl . Jaka┼Ť promocja nawet jest teraz. Kusi mnie, ┼╝eby to wypr├│bowa─ç, mo┼╝e w ko┼äcu zaczn─Ö co┼Ť ze sob─ů robi─ç...
karo
 
Posts: 23
Joined: 22 May 2011, 22:11

Re: Motywacja do ćwiczeń - hipnoza

Postby olivia » 24 Aug 2011, 21:32

O takim sposobie motywowania si─Ö nie s┼éysza┼éam. Mnie najbardziej motywuje ch─Ö─ç bycia zwinn─ů, odporn─ů, siln─ů i posiadania wysportowanego cia┼éa, ale przyznam si─Ö ┼╝e silnym motywatorem jest te┼╝ zazdro┼Ť─ç wobec innych kobiet. :D
User avatar
olivia
 
Posts: 293
Joined: 30 Mar 2011, 09:42

Re: Motywacja do ćwiczeń - hipnoza

Postby kiziamizia » 13 Oct 2011, 19:12

Karo nie ufaj takim super ta┼Ťmom z lipnymi nagraniami! Szkoda Twojego czasu, pieni─Ödzy i po┼Ťwi─Öcenia. Je┼╝eli upar┼éa┼Ť si─Ö na takie alternatywne sposoby odchudzania to chyba ju┼╝ lepsza jest medytacja, podczas kt├│rej cz┼éowiek uczy si─Ö panowa─ç nad swym oddechem, a to z kolei pomaga radzi─ç sobie ze stresem czy innymi sytuacjami, kt├│re pchaj─ů nas w zajadanie tucz─ůcych smako┼éyk├│w.
User avatar
kiziamizia
 
Posts: 114
Joined: 03 Oct 2011, 11:28

Re: Motywacja do ćwiczeń - hipnoza

Postby lemur » 14 Oct 2011, 16:58

Ja to nie wierzę ani w hipnozę, ani w medytację. Jak człowiek nie zbuduje w sobie silnej woli to żadna medytacja nie pomoże.
User avatar
lemur
 
Posts: 244
Joined: 13 May 2011, 16:30

Re: Motywacja do ćwiczeń - hipnoza

Postby JolaZ » 15 Oct 2011, 21:36

Jedyna hipnoza jak─ů uznaje w motywowaniu si─Ö do ─çwiczenia to patrzenie w lustro i m├│wienie sobie: musisz schudn─ů─ç, b─Ödziesz pi─Ökna, trzeba ─çwiczy─ç, b─Ödziesz mia┼éa wyrze┼║bione i silne mi─Ö┼Ťnie i smuk┼ée cia┼éo, teraz ─çwicz! - bardzo skuteczna hipnoza. :D
User avatar
JolaZ
 
Posts: 268
Joined: 30 Mar 2011, 09:59

Re: Motywacja do ćwiczeń - hipnoza

Postby Kenza » 16 Oct 2011, 19:13

Mi w┼éa┼Ťnie brakuje tej motywacji ostatnio. Zawsze biega┼éam, ─çwiczy┼éam a zaczynam ┼éapa─ç si─Ö na tym ┼╝e nie mam czasu na aktywno┼Ť─ç, a kiedy go mam jestem tak zm─Öczona, ┼╝e nie mam si┼éy :? oj niedobrze. I jak tu si─Ö zmotywowa─ç, jak w wolne soboty i niedziele najch─Ötniej nie wstawa┼éabym z ┼é├│┼╝ka?
User avatar
Kenza
 
Posts: 394
Joined: 30 Mar 2011, 09:38

Re: Motywacja do ćwiczeń - hipnoza

Postby megan » 17 Oct 2011, 19:26

Mo┼╝e to po prostu przez t─ů smutn─ů jesie┼ä? Chyba ka┼╝dy z nas ma ostatnio problemy ze wstawaniem. Mo┼╝e spr├│buj na pocz─ůtku zmusi─ç si─Ö do lekkiego treningu? Przypomnisz sobie jak to ┼éaduje wewn─Ötrzne baterie i nast─Öpnym razem b─Ödzie Ci ┼éatwiej? A zreszt─ů, m─ůdrz─Ö si─Ö, a sama te┼╝ cz─Östo miewam problemy z motywacj─ů, chocia┼╝ ostatnio bardzo staram si─Ö to zmieni─ç.
megan
 
Posts: 237
Joined: 17 Jul 2011, 12:44

Re: Motywacja do ćwiczeń - hipnoza

Postby coralie » 18 Oct 2011, 18:44

Najlepsza jest rzeczowa motywacja. Kiedy┼Ť pali┼éam, ale pozna┼éam mojego obecnego ch┼éopaka i on mi powiedzia┼é, ┼╝e mu si─Ö to nie podoba, ┼╝e nie lubi tego zapachu i ┼╝e chce ┼╝ebym rzuci┼éa. Na drugi dzie┼ä odstawi┼éam papierosy. Nie pal─Ö od prawie 4 lat. Podobnie jest z ─çwiczeniami. Je┼Ťli znajdziecie mocn─ů motywacj─Ö, silny argument zaczniecie ─çwiczy─ç, nie zmuszaj─ůc si─Ö do tego. Nic na si┼é─Ö, kiedy robimy co┼Ť na si┼é─Ö, m─Öczymy si─Ö i zniech─Öcamy jeszcze bardziej.
coralie
 
Posts: 215
Joined: 14 Jun 2011, 18:34


Return to ÔÇť%sÔÇŁ Fitness


cron

Valid XHTML 1.0 Strict