jakie ćwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Zgubione zbędne kilogramy, poprawiona kondycja, lepsze samopoczucie i zgrabna sylwetka. Jakie jeszcze korzyści czerpiemy z fitnessu? Aerobik czy pilates? Co wdaje się być dla nas odpowiedniejsze? Zapytaj na forum.
Awatar użytkownika
JolaZ
Posty: 266
Rejestracja: 30 mar 2011, 09:59

Re: jakie ćwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Post autor: JolaZ »

Warsztatów zumby nie mało, ale ja też bardzo lubię sobie poćwiczyć sama, właściwie wtedy najlepiej mi wychodzi bo nie krępuję się robić rzeczy, których być może nie zrobiłabym w towarzystwie. To jednak odważny i seksualny taniec. ;)
styl_lady
Posty: 3
Rejestracja: 21 lut 2012, 14:17

Re: jakie ćwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Post autor: styl_lady »

ja chodziłam na pall dance i jest to super i niesamowicie fajnie rzeźbi ciało, niestety karnet jest drogi. Aktualnie na topie jest u mnie active walk oraz spinning :) po zajęciach jest super zmęczona i super szczęśliwa :)
Awatar użytkownika
sasetka
Posty: 34
Rejestracja: 11 mar 2012, 19:24

Re: jakie ćwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Post autor: sasetka »

Ja się wiecznie odchudzam, ale nie mam silnej woli i jakoś nigdy nic z tego nie wychodzi. Do tego jestem strasznym leniem i nie mogę się zmusić do żadnych ćwiczeń, biegania, itp. Macie jakieś rady dla opornych :roll: ?
wiwunia
Posty: 1
Rejestracja: 09 sie 2012, 11:42

Re: jakie ćwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Post autor: wiwunia »

ja żadnego i takie skutki mam jak mam. Jak tu się zmusić co?
Szpila
Posty: 7
Rejestracja: 19 wrz 2012, 10:15

Re: jakie ćwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Post autor: Szpila »

Ja chodzę regularnie, ale raczej sama ćwiczę, nie na zajęciach, choć zamierzam zapisać się na Indoor Walking, zobaczymy.
ODPOWIEDZ

Wróć do „Fitness”