jakie ─çwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Zgubione zb─Ödne kilogramy, poprawiona kondycja, lepsze samopoczucie i zgrabna sylwetka. Jakie jeszcze korzy┼Ťci czerpiemy z fitnessu? Aerobik czy pilates? Co wdaje si─Ö by─ç dla nas odpowiedniejsze? Zapytaj na forum.

Re: jakie ─çwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Postby JolaZ » 22 Nov 2011, 19:10

Warsztat├│w zumby nie ma┼éo, ale ja te┼╝ bardzo lubi─Ö sobie po─çwiczy─ç sama, w┼éa┼Ťciwie wtedy najlepiej mi wychodzi bo nie kr─Öpuj─Ö si─Ö robi─ç rzeczy, kt├│rych by─ç mo┼╝e nie zrobi┼éabym w towarzystwie. To jednak odwa┼╝ny i seksualny taniec. ;)
User avatar
JolaZ
 
Posts: 268
Joined: 30 Mar 2011, 09:59

Re: jakie ─çwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Postby styl_lady » 21 Feb 2012, 14:35

ja chodzi┼éam na pall dance i jest to super i niesamowicie fajnie rze┼║bi cia┼éo, niestety karnet jest drogi. Aktualnie na topie jest u mnie active walk oraz spinning :) po zaj─Öciach jest super zm─Öczona i super szcz─Ö┼Ťliwa :)
styl_lady
 
Posts: 3
Joined: 21 Feb 2012, 14:17

Re: jakie ─çwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Postby sasetka » 01 May 2012, 21:29

Ja si─Ö wiecznie odchudzam, ale nie mam silnej woli i jako┼Ť nigdy nic z tego nie wychodzi. Do tego jestem strasznym leniem i nie mog─Ö si─Ö zmusi─ç do ┼╝adnych ─çwicze┼ä, biegania, itp. Macie jakie┼Ť rady dla opornych :roll: ?
User avatar
sasetka
 
Posts: 39
Joined: 11 Mar 2012, 19:24

Re: jakie ─çwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Postby tita » 02 May 2012, 12:58

A co by┼Ť powiedzia┼éa na ma┼ée wyginanie si─Ö w ┼é├│┼╝ku ze swoim ukochanym? :D Ludzie nie zdaj─ů sobie sprawy z tego jak du┼╝o spalamy kcal podczas seksu. Dam ci przyk┼éad ubieranie i rozbieranie si─Ö to 120 kcal, 30min seksu to 350 kcal, chocia┼╝ orgazm to tylko 40 kcal :/ Tu macie ca┼é─ů rozpisk─Ö: http://www.oswieconykochanek.pl/blog/ciekawostki/jak-szybko-schudnac-w-przyjemny-sposob/
tita
 
Posts: 60
Joined: 03 Nov 2011, 10:31

Re: jakie ─çwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Postby wiwunia » 09 Aug 2012, 11:45

ja ┼╝adnego i takie skutki mam jak mam. Jak tu si─Ö zmusi─ç co?
wiwunia
 
Posts: 1
Joined: 09 Aug 2012, 11:42

Re: jakie ─çwiczenia fitness lubicie ?:):):)

Postby Szpila » 19 Sep 2012, 10:25

Ja chodz─Ö regularnie, ale raczej sama ─çwicz─Ö, nie na zaj─Öciach, cho─ç zamierzam zapisa─ç si─Ö na Indoor Walking, zobaczymy.
Szpila
 
Posts: 7
Joined: 19 Sep 2012, 10:15


Return to ÔÇť%sÔÇŁ Fitness


cron

Valid XHTML 1.0 Strict