Beauty Guide / Przewodnik Urody

Co robicie gdy wracacie zmęczeni po pracy? W jaki sposób z tym walczycie? Czy może słuchając muzyki relaksacyjnej? A może ktoś ma inny sposób na to?

Generalnie lepiej na mnie działa death metal niż muzyka relaksacyjna. To mi pozwala odreagować stres i odpręża ale wiadomo taka forma relaksacji nie jest dla każdego. Mnie muzyka relaksacyjna po prostu denerwuje.

ja przychodząc z pracy do domu włączam KAZIKA idę sprzątać i tak wygląda mój relaks wieczorem ciepła kąpiel i telewizja, a później idę spać, moim zdaniem bardzo dobra metoda

Osobiście nie znam człowieka który byłby w stanie wysłuchać tych płyt z muzyką relaksacyjną. To nie działa.

ehh ja próbuje i słuchałem przez kilka dni zazwyczaj po 2 piosenki ale miałem wrażenie, że to mnie jeszcze bardziej meczy...

Dokładnie. Ja kiedyś słuchałam płyty z szumem morza to po paru minutach wyłączyłam bo czułam się rozdrażniona! Lubię odgłosy natury ale wtedy, gdy mogę tej natury doświadczyć np. iść na spacer do lasu i posłuchać jak ptaki ćwierkają, albo siedzieć nad morzem i słuchać + widzieć szalejące fale. O wiele bardziej odprężająca jest dla mnie cisza.

A czy muzyka relaksacyjna to już neurolingwistyka?? bo w tytule wątku jest "NLP"?

słuchanie muzyki relaksacyjnej to nie NLP, ale są różne warsztaty szkolenia, na których uczą podobnych rzeczy właśnie z NLP, jak np. sposoby pozbywania sie stresu itp

I jakie to są na przykład sposoby? Ja uważam neurolingwistyczne programowanie jako wielką ściemę. Nie podoba mi się podejście specjalistów od sprzedaży przeszkolonych w NLP, bo traktują człowieka jak sprzęt do którego oni mają instrukcję obsługi i trudno mi uwierzyć w skuteczność ich metod także w relaksowaniu się.

Dokładnie słucham NLP program, pełno tego na youtubie mnie to strasznie relaksuje, ewentualnie pobiegać też lubię albo jakiś fajny serial