przepisy przepisiki pyszne salatki i suróweczki :D

Odpowiednia dieta to klucz do świetnego samopoczucia i utrzymania właściwej wagi. Co jeść, by być w formie? Która dieta jest naprawdę skuteczna? Jakie produkty dostarczają ważnych składników mineralnych? Na te i inne pytania w kwestii odżywiania odpowiedzi szukajcie w tym dziale!
Awatar użytkownika
mvp
Posty: 35
Rejestracja: 31 sie 2010, 11:00

przepisy przepisiki pyszne salatki i suróweczki :D

Post autor: mvp »

podzielcie się przepisami kulinarnymi na jakieś pyszne bomby witaminowe sałatkowe, które można wszamać do mięska albo same na kolacje przed telewizorem mhmmmm

zaczynam pierwsza z przepisem ! bo dziś takową sałatkę zrobie hoho !

* Szklanka białego ryżu
* 2 papryki o dowolnym kolorze
* 3 jaja
* Kukurydza konserwowa
* Seler konserwowy
* 4 ogórki kiszone
* 10 dag dowolnej szynki w plasterkach
* Majonez

Sposób przygotowania:

Warzywa i szynkę pokrój w kostkę. Ryż wrzuć do garnka z osoloną wodą i ugotuj na wolnym ogniu. Następnie, do wysokiego przezroczystego naczynia nakładaj kolejno: warstwę ryżu, kukurydzę, paprykę, jaja, ogórki, seler, szynkę. Całość posmaruj grubą warstwą majonezu. Udekoruj papryką. Pamiętaj, że skąłdniki poszczególnych warstw możesz dowolnie dobierać i zmieniać. Mieszać dopiero na talerzu!
AngelOfMine
Posty: 8
Rejestracja: 12 paź 2010, 21:41

Re: przepisy przepisiki pyszne salatki i suróweczki :D

Post autor: AngelOfMine »

oo nikt tu nie odpowiada nic ? :?
ja wam powiem że jestem fanką greckiej sałatki, niby prosta sprawa a widziałam i jadłam już przyżądzone na wiele sposobów. oczywiście ser feta. Im go więcej tym lepiej :lol: pomidorki ze skórką, ogórek, oliwki najlepiej czarne, liście sałaty, biała cebulka, palce lizać i witamin masa. Wszystko poleje oliwą z oliwek albo zaleje jakims dresingiem. Prosto a pysznie
A TU NA ZDJĘCIU SAŁATKA GRECKA NIE MOJEGO AUTORSTWA ALE ZOBACZCIE JAKA PIĘKNA :roll:
Obrazek
Awatar użytkownika
basia
Posty: 50
Rejestracja: 31 sie 2010, 12:38

Re: przepisy przepisiki pyszne salatki i suróweczki :D

Post autor: basia »

ojej sałata? dresing? to profanacja greckiej sałatki ! to jest oryginalny przepis, który spraktykowałam na wakacjach w Grecji, wszędzie absolutnie wszędzie to podawali w takiej postaci:

• 4 pomidory

• 1 zielony ogórek

• cebula

• ser feta w kawałku (absolutnie nie w kostce)

• czarne oliwki z pestkami

• oliwa z oliwek, ocet, sól, pieprz

• posiekana natka pietruszki i bazylii

Chociaż jak wiadomo łączenie ogórka i pomidora nie jest fajne bo któryś w którymś neutralizuje witaminki, ale nie wiem który w którym :) :mrgreen:
Awatar użytkownika
basia
Posty: 50
Rejestracja: 31 sie 2010, 12:38

Re: przepisy przepisiki pyszne salatki i suróweczki :D

Post autor: basia »

ja szukałam sobie właśnie coś typowo jesiennego na jutrzejsze spotkanie ze znajomymi żeby ich zaskoczyć i znalazłam fajny przepis, choć nie wiem, czemu sałatka nazywa się jesienną :mrgreen:
- 3 szklanki wędzonego kurczaka pokrojonego w drobną kostkę,
- szklanka kolorowych winogron pokrojonych na połówki,
- 1/2 szklanki orzechów nerkowca,
- 1/3 szklanki majonezu dekoracyjnego,
- 1/3 szklanki jogurtu naturalnego,
- 6 listków sałaty rzymskiej,
- 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu czarnego,
- 3 łyżki soku z cytryny
czytaj dalej


Przygotowanie:

1. Kurczaka wymieszaj z winogronami i orzechami. Listki sałaty opłucz, osusz, wyłóż nimi salaterkę. Napełnij sałatką.Wstaw do lodówki, bo ta sałatka lepiej smakuje ochłodzona.
2. Przygotuj sos: jogurt wymieszaj z majonezem. Przypraw sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Sosem polej sałatkę. Przed podaniem możesz ją udekorować ładną kiścią winogron.
czas przygotowania 20 minut

kto się skusi ?:D
Awatar użytkownika
Marta
Posty: 67
Rejestracja: 05 wrz 2010, 12:26

Re: przepisy przepisiki pyszne salatki i suróweczki :D

Post autor: Marta »

Cześć dziewczyny :D podaję Wam przepis na najprostszą i najpyszniejszą sałatkę.

Potrzebujesz:
tuńczyka,
kukurydzę,
czosnek,
cebulę,
pieprz

Wymieszaj wszystko :lol: i jedz do upadłego - pyszka!!!!
Awatar użytkownika
basia
Posty: 50
Rejestracja: 31 sie 2010, 12:38

Re: przepisy przepisiki pyszne salatki i suróweczki :D

Post autor: basia »

niespodziankaaaa :D:

1opakowanie mrożonych krewetek koktailowych
cytryna
1 czerwona surowa papryka
20 dag zółtego sera
3 jajka na twardo
1jabłko
majonez
sól i peprz cayenne
słodka papryka
pęczek koperku

Zamrożone krewetki skropić sokiem z cytryny,zostawić do rozmrożenia.Odlać sok.Paprykę,jajka i jabłko pokroić w drobną kostkę.Ser zetrzeć na tarce o grubych
oczkach. Wszystko wymieszać z majonezem i przyprawami.


pyyyyyyyyyyyyyyyyyszka !
Awatar użytkownika
emilee92
Posty: 33
Rejestracja: 17 lut 2011, 17:40
Kontakt:

Re: przepisy przepisiki pyszne salatki i suróweczki :D

Post autor: emilee92 »

Piersi z kurczaka z ryżem i ananasem

Lista składników:

-Pierś z kurczaka
-ryż
-warzywa, wedle uznania ( ja daję groszek, kukurydzę, paprykę)
-puszka ananasów
-przyprawy ( to co uważacie za słuszne i lubicie)
-tłuszcz do smażenia ( ja używam oliwy lub oleju z pestek winogron)

Sposób przygotowania:

Pierś z kurczaka kroimy w kostkę (mniejszą większa jak wolicie ) i wrzucamy na głębszą patelnię, na której wcześniej rozgrzaliśmy tłuszcz. W garnku gotujemy ryż (2 torebki lub prawie pełną szklankę chyba, że wolicie mniej ryżu wtedy 1 torebka wystarczy). Gdy piersi się już podsmażą dodajemy groszek i przyprawy. W miedzy czasie plastry ananasa kroimy w kostkę, sok odlewamy do szklanki. Mięso z groszkiem "dusimy" ( nakrywamy patelnię pokrywką) ok 3 -5 min i dodajemy sok z ananasa. Znowu nakrywamy pokrywką i ok 3 min później dodajemy połowę ananasów. Znowu nakrywamy całość pokrywką na ok 5 min. Dodajemy połowę ugotowanego ryżu i wszystko mieszamy. Gdy całość będzie już dokładnie wymieszana nakrywamy pokrywką na ok 3- 5 min. wtedy mięso powinno już być gotowe i przesiąknięte wspaniałym aromatem i smakiem. Całość przekładamy do wysokiego naczynia i dodajemy połowę z pozostałego ryżu, całość mieszamy. Resztę ryżu układamy na wierzchu potrawy i przyozdabiamy pozostałym ananasem,
Życzę smacznego :)
gegusia
Posty: 42
Rejestracja: 04 lis 2011, 21:24

Re: przepisy przepisiki pyszne salatki i suróweczki :D

Post autor: gegusia »

sałatka z łososiem

Składniki:

1 sałata lodowa
10 pomidorków koktajlowych
15 dag łososia wędzonego
1 czerwona papryka
1 żółta papryka
1 ogórek
1 czerwona cebula
5 dag orzechów pistacjowych
1 łyżka kopru posiekanego
Sos:

3 łyżki oliwy z pestek winogron
1 łyżka octu winnego
1 łyżka soku z cytryny
Przygotowanie:

Sałatę porwij na kawałki
Cebulę obierz i pokrój w pióra
Resztę warzyw umyj i osusz
Ogórka obierz i pokrój w półplasterki
Pomidorki przekrój na połówki
Paprykę pokrój w paski
Łososia pokrój na kawałki
Warzywa wymieszaj z łososiem i orzeszkami
Wymieszaj oliwę z octem i sokiem z cytryny
Polej przygotowaną sałatkę
Posyp koperkiem i wymieszaj

przepis pochodzi z fajnej stronki przepisy.ancymonki.pl często z niej czerpię inspiracje :)
ODPOWIEDZ

Wróć do „Odżywianie”