Beauty Guide / Przewodnik Urody

Hej, jaki zabiegi polecacie na ujędrnienie i wygładzenie skóry? Niedaleko mnie, w Trivento na warszawskiej Ochocie, mają dostępne zabiegi z kosmetykami Pevonii. Polecacie te markę?

Ja polecam domowe metody - ćwiczenia, masaże, wsmarowywanie balsamów lub oliwek (a nawet olejów roślinnych, byle by były bogate w witaminę E, jak np. rzepakowy), peelingi i zimne prysznice - wszystko to działa super na skórę

poproszę więcej domowych sposobów

Marki nie znam. Co z domowych - sekret napiętej, jędrnej skóry to prawidłowe nawilżenie więc na pewno musisz poszukać właściwego dla ciebie balsamu lub mleczka. Złuszczanie starego naskórka, tu można zrobić domowy kawowy peeling, cukrowy lub nawet solny. Chociaż od czasu do czasu warto kupić gotowy, ja np. sięgam po peeling z beECO (moje niedawne odkrycie) czasem ujędrniający z czarnej serii ziaji. Do tego dieta a przede wszystkim ćwiczenia.

Mnie nie stać na zabiegi w salonach czy SPA więc radzę sobie z tym w domu. Skórę masuję szorstką gąbką żeby pobudzić krążenie. Potem wsmarowuję za pomocą masażu serum ujędrniające i antycellulitowe. Robię to od razy po kąpieli. Po miesiącu takich kuracji widać już efekt. Do tego ćwiczenia i zdrowa dieta Warto też pamiętać o peelingach żeby wygładzić ciało i pozbyć się martwego naskórka.

Na ujędrnienie naszej skóry ma przede wszystkim wpływ nasz codzienny tryb życia. Dużo ruchu pomoże w zachowaniu elastycznej skóry. Należy też spożywać dużo ryb. Dzięki nim dostarczamy organizmowi kolagen w naturalnej postaci. Pomocne będą również masaże i kosmetyki ujędrniające.

Aby ujędrnić skórę nie wystarcza tylko używanie kosmetyków ujędrniających. Ja jeszcze masuję skórę, oszczypuję. W całym procesie ujędrniania nie możemy zapomnieć o ruchu. Ćwiczenia oraz wysiłek fizyczny jest niezastąpiony. Ważna jest też dieta i picie dużej ilości nie gazowanej wody. Jeśli chodzi o ćwiczenia polecam pływanie

Jak wygląda to wasze "oszczypywanie się"? Ja nie potrafię sobie sama celowo zadawać bólu - jak mnie boli to przestaję to robić A to chyba trochę boleć musi?